Entspannt schlafen
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Der Schlaf ist einer der wichtigsten Phasen der Menschen. Durch den Schlaf sammelt der Mensch neue Energie für den kommenden Tag und entlastet seine Muskulatur. Doch man kann den Schlaf beeinflussen. Wer versucht auf dem Boden zu schlafen, wird nicht dieselbe Anzahl an Stunden schlafen wie jemand, der in einem Bett geschlafen hat. Auch wird der Schlaf weniger tief gewesen sein. [mehr...]
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